外治妙方缓解落枕疼痛

落枕是一种常见病，上医院治疗有点"小题大做"，不治疗则又疼痛难受。本文介绍的几种外治方法，简便易操作，且疗效明显，可供读者参考选用。1、安摩法患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指和其余四指（拇指在左，四指在右）分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可...

世界中医药大会第四届夏季峰会开幕

6月23日，世界中医药大会第四届夏季峰会在江西南昌开幕。大会以“中医药化新时代、新机遇、新挑战”为主题，旨在加强政策对话、促进学术创新、推动产业发展、倡导互学互鉴，为中医药走向世界注入新的动力。国家中医药管理局副局长、世界中医药学会联合会主席马建中出席大会并致辞。他指出，世界中联是传承发展中医药的积极*，也是坚定践行者。世界中联将在理事会的领导下，遵循会章，团结一致，努力推动学术交流，不断扩大合作，积极促进标准制定，主动推广创新成果，充分发挥桥梁纽带作用，不忘初心，牢记使命，...

亚健康检测与亚健康产生的原因解读

亚健康检测与亚健康产生的原因解读亚健康检测设备的主要功能：1.配备网络接口，能与健康小屋信息管理系统对接处理数据信息；2.中医健康档案客观化采集与数字化存储；3.中医健康状态评价；4.中医养生调理建议；5.中医预防保健、亚健康检测、疗效评估、慢病管理。解读亚健康产生的原因：1.过量的脂肪过量的脂肪有的会增加自由基的产生，有的会加速营养素的消耗，有的会减弱免疫细胞的功能﹐有的会抑制营养素的吸收。油炸食品，零食，汽水可乐都可以列为黑名单。2.各式压力包含着情绪压力、香烟、环境污染...

国家中医药管理局在京介绍中医药特色诊疗技术

6月21日，国家中医药管理局在京召开新闻通气会，介绍中医药特色诊疗技术，特别是荆氏疗法无痛治疗肛肠疾病有关情况。国家中医药管理局副局长王志勇表示，国家中医药管理局将进一步推动对中医药特色诊疗技术的规范研究，尤其是“*、*”的“一招鲜”或在减少创伤等方面具有*的优势的诊疗技术，严格论证并推广，让更多老百姓感受到中医药的特色优势，这也是贯彻落实中医药法，继承好、发展好、利用好中医药的重要举措。荆氏疗法以中医针刀技术结合中草药辨证治疗肛肠疾病，全程不使用抗生素，采用阿是穴注射麻醉，...

巧用药膳调失眠

莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。柏子仁炖猪心功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁...

“夏至”节气：清心降火，顾护阳气

今天起进入夏至节气夏至后，高温酷暑天气时常出现好发中暑、感冒、空调病、腹泻等疾病这个时节有哪些健康提示呢向大家介绍平静喜悦，宁心安神俗语说“春夏养阳”，而心乃“阳中之阳”，通于夏气，故夏至时节养阳重在“养心”。夏季炎热，易使人烦躁倦怠，故应努力保持心平气和，心胸宽阔，精神饱满，乐观向上，切忌动怒发火。常常静坐，排除心中杂念，或听一曲舒缓音乐，皆可减慢呼吸，使心脏得到休息。心在一天之中恰对应于午时，故午休片刻不仅可以恢复体力消除疲劳，也有助于宁心安神。茹苦清心，食面啖姜夏至饮食...

艾叶药膳食疗方 温经止血治不调

艾叶的药膳食疗方，均可用于温经止血，主要用于妇科疾病的月经不调、痛经、崩漏、胎动不安等症，不过中医讲究辨证论治，所以在使用艾叶用于治疗妇科疾病时，要辨别疾病的证型，才能更好对症用艾，达到理想的效果。又到一年端午时，艾叶作为传统有效的中草药，在人们的生活中使用的频率很高，但其实，还有很多人不知道艾叶除了能避邪防疫，还有温经止血的作用，是一种妇科良药，对于妇女的虚寒性月经不调、腹痛、崩漏等有很好的疗效。艾叶除了可以外用之外，还常用于食疗保健，现介绍几款温经、止血的艾叶药膳方如下：...

六月顺时养生:晚睡早起 宣畅通泻

六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。天气特点：“芒种”也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界，过了这一节气，农作物的成活率越来越低。所以，农民俗称“芒种”为“忙种”。进入“夏至”以后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30℃以上，气温有时达35℃，部分地区气温甚至到38℃。在这个季节里，人们偏于“懒散”。原因是夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸，...